ファスティングのやり方

ファスティングは老けるって本当?

顔の筋肉は大変小さく、無表情が数日続くだけで『老け顔』になります。(特に40歳以上は目立ちます)
ファスティング中は、固形物を取らない事と静かな生活をする可能性が高く、顔の筋肉が落ちやすい状況である事は確かです。

美容面が気になる方は、ファスティング前にエステや美顔器等々でしっかりとフェイスアップケアをしてください。
後は意識して顔を動かす事です。『フェイスヨガ』はお勧めです。

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