ファスティングのやり方

ファスティング用酵素ドリンクは必要か?

ファスティング用酵素ドリンクが必要な理由は、『ファスティング中に臓器に負担をかけずに健康的な代謝を増進する為』『腸内環境のリセットする為』です。

したがって、オートファジーのみを目的にした場合には必要ありませんが、ファスティング本来のメリットを享受する為には是非ファスティング用酵素ドリンクの使用をお勧めします。

ファスティング用酵素ドリンクの選定については別の機会で公開予定。

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