2022年最新のファスティング準備食の効果と必要性
2021年ファスティングに挑戦したところ、思っていた程の効果も出なくて、その原因をネットで検索して色々調べてみたら、ファスティングを成功させるのに大切な事はファスティング準備食と書いてあった。簡単に効果の出るファスティングって何…
ファスティングが体に良い理由
ファスティングが健康に良いとされる理由『オートファジー』『臓器の休息』『デトックス』のキーワードがポイントになります。１．オートファジー『オートファジー』＝『不良タンパク質のリサイクル』2016年にノーベル賞受賞の一…
ファスティングが体に良い理由
ファスティングが健康に良いとされる理由『オートファジー』『臓器の休息』『デトックス』のキーワードがポイントになります。１．オートファジー『オートファジー』＝『不良タンパク質のリサイクル』2016年にノーベル賞受賞の一…
